Thiếu ngủ, quá gầy, tổn thương dây thần kinh, giới tính… là những nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng cảm thấy ớn lạnh.
09:30 03/05/2018
1. Giới tính
Theo nghiên cứu vào năm 1992, công bố tại JAMA, phụ nữ thường cảm thấy lạnh hơn nam giới vì mức độ hóoc-môn estrogen của phụ nữ cao hơn so với nam giới. Hơn nữa, phụ nữ thường có lượng mô cơ bắp trong cơ thể thấp hơn so với nam giới nên khả năng chịu lạnh kém hơn.
2. Thiếu máu
Theo các chuyên gia tại Viện y tế Mayo (Mỹ), tay chân lạnh là triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu. Sắt rất cần thiết trong việc vận chuyển oxy vào các tế bào để tạo năng lượng, vì thế, hàm lượng sắt trong cơ thể thấp có thể giải thích tại sao bạn luôn cảm thấy lạnh. Bạn nên tiến hành xét nghiệm ferritin trong máu. Nồng độ ferritin của bạn cần đạt trên 60nanogram/ml để đảm bảo bạn có đủ lượng sắt cần thiết.
3. Thiếu ngủ
Nghiên cứu vào năm 2012 đăng trên Tạp chí Sleep chỉ ra, thiếu ngủ ảnh hưởng tới quá trình tự điều chỉnh nhiệt độ trên da, hạn chế khả năng kiểm soát thân nhiệt của cơ thể.
4. Cân nặng
Người sở hữu chỉ số BMI rất thấp (dưới 18,5) có thể gặp các vấn đề về tuần hoàn máu, khiến tim không bơm được máu nóng lên những bộ phận khác.
5. Cơ thể thiếu nước
Thiếu nước khiến máu chảy tới da giảm nhiệt, ảnh hưởng đến quá trình tự điều chỉnh nhiệt của cơ thể.
6. Tổn thương thần kinh
Khi các dây thần kinh ngoại vi gặp vấn đề sẽ gây nên cảm giác lạnh và tê buốt, đặc biệt ở tứ chi.
7. Vấn đề về tuyến giáp
Các vấn đề như suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate, sản sinh protein và khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể.
8. Hội chứng Raynaud
Hội chứng Raynaud thường xảy ra ở những người sống tại vùng có khí hậu lạnh. Căn bệnh khiến một số khu vực trên cơ thể bị co lại, hạn chế lượng máu lưu thông tới khu vực cần thiết.
Đảm bảo sức khỏe cho gan là vô cùng quan trọng, chị em không nên bỏ qua những loại thức uống giải độc gan nhanh chóng và hiệu quả nhất, có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Khi không có tiền thì nỗ lực từng ngày để có vốn, nhưng khi có vốn rồi thì câu hỏi nên đầu tư vào đâu lại là một vấn đề cực kì nan giải. Khoản đầu tư sai có thể khiến 1 người mất hết tất cả sau bao nhiêu năm nỗ lực. Nếu bạn cũng đang có băn khoăn này thì hãy theo dõi lời khuyên dưới đây của vị tỷ phú nổi tiếng về cách đầu tư trong thời gian tới để ‘tiền đẻ ra tiền’.
Các mẹ nào trên 40 tuổi, có người thân ở độ tuổi này hoặc những người bị mỡ máu thì nên đọc bài chia sẻ này ạ. Chồng tôi ngoài 40 tuổi rồi, vừa nhập viện cấp cứu vì đột quỵ trước sự hoang mang lo lắng của cả gia đình. Mẹ chồng tôi sợ tới mức ngất lịm, các con tôi khóc lóc vì sợ mất bố, bản thân tôi hoang mang không biết chuyện gì xảy ra.
Trở thành công dân Mỹ là một cột mốc quan trọng, mang lại nhiều quyền lợi và cơ hội. Nếu bạn đang có ý định nhập tịch, việc hiểu rõ các bước và điều kiện cần thiết sẽ giúp quá trình diễn ra suôn sẻ hơn. First Consulting Group sẽ cung cấp thông tin chi tiết về từng bước trong quy trình nhập tịch Mỹ. Hãy làm theo từng bước để đảm bảo bạn có đầy đủ thông tin và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình trở thành công dân Hoa Kỳ!
Mỹ không có luật cấm dạy-học thêm nhưng có những quy định nhằm kiểm soát các vấn đề liên quan đến lợi ích giáo viên và công bằng học tập. Các chính sách này chủ yếu do từng bang hoặc học khu (school district) ban hành.
Ngày 24/2, TAND TP Hồ Chí Minh đã tuyên án 8 năm đối với bị cáo Trần Thị Kim Thoa (Việt kiều Mỹ - nguyên Chủ tịch HĐTV Công ty TNHH Địa ốc Á Châu - Công ty Á Châu) về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”. Phiên tòa được mở vào ngày 21/2, sau 14 năm khởi tố vụ án và gần 8 năm khởi tố bị can.
Joshua Dung-Huu (quốc tịch Mỹ) đang cư trú ở TPHCM vừa bị Công an tỉnh Hậu Giang tạm giam để điều tra về hành vi Lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Bị can đã lừa đảo nhiều người, chiếm đoạt 18 tỷ đồng.
Những biện pháp siết chặt quản lý nhập cư của chính quyền Mỹ đã và đang tác động sâu rộng đến nhiều mặt đời sống xã hội, trong đó có cộng đồng người Việt.
Học thêm sau chương trình chính khóa sẽ được tiếp tục như thế nào sau khi thông tư 29/2024/TT-BGDĐT có hiệu lực từ ngày 14.2.2025 đang là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của các phụ huynh Việt Nam. Ở Mỹ, các trường học đã tổ chức học thêm cho học sinh của mình ra sao?
Tìm việc đã khó nhưng ngày càng nhiều công ty thêm các bài kiểm tra tính cách vào quy trình tuyển dụng, khiến đôi khi ứng viên bị đánh trượt chỉ vì nét chữ.
