Thiếu ngủ, quá gầy, tổn thương dây thần kinh, giới tính… là những nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng cảm thấy ớn lạnh.
09:30 03/05/2018
1. Giới tính
Theo nghiên cứu vào năm 1992, công bố tại JAMA, phụ nữ thường cảm thấy lạnh hơn nam giới vì mức độ hóoc-môn estrogen của phụ nữ cao hơn so với nam giới. Hơn nữa, phụ nữ thường có lượng mô cơ bắp trong cơ thể thấp hơn so với nam giới nên khả năng chịu lạnh kém hơn.
2. Thiếu máu
Theo các chuyên gia tại Viện y tế Mayo (Mỹ), tay chân lạnh là triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu. Sắt rất cần thiết trong việc vận chuyển oxy vào các tế bào để tạo năng lượng, vì thế, hàm lượng sắt trong cơ thể thấp có thể giải thích tại sao bạn luôn cảm thấy lạnh. Bạn nên tiến hành xét nghiệm ferritin trong máu. Nồng độ ferritin của bạn cần đạt trên 60nanogram/ml để đảm bảo bạn có đủ lượng sắt cần thiết.
3. Thiếu ngủ
Nghiên cứu vào năm 2012 đăng trên Tạp chí Sleep chỉ ra, thiếu ngủ ảnh hưởng tới quá trình tự điều chỉnh nhiệt độ trên da, hạn chế khả năng kiểm soát thân nhiệt của cơ thể.
4. Cân nặng
Người sở hữu chỉ số BMI rất thấp (dưới 18,5) có thể gặp các vấn đề về tuần hoàn máu, khiến tim không bơm được máu nóng lên những bộ phận khác.
5. Cơ thể thiếu nước
Thiếu nước khiến máu chảy tới da giảm nhiệt, ảnh hưởng đến quá trình tự điều chỉnh nhiệt của cơ thể.
6. Tổn thương thần kinh
Khi các dây thần kinh ngoại vi gặp vấn đề sẽ gây nên cảm giác lạnh và tê buốt, đặc biệt ở tứ chi.
7. Vấn đề về tuyến giáp
Các vấn đề như suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate, sản sinh protein và khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể.
8. Hội chứng Raynaud
Hội chứng Raynaud thường xảy ra ở những người sống tại vùng có khí hậu lạnh. Căn bệnh khiến một số khu vực trên cơ thể bị co lại, hạn chế lượng máu lưu thông tới khu vực cần thiết.
Đảm bảo sức khỏe cho gan là vô cùng quan trọng, chị em không nên bỏ qua những loại thức uống giải độc gan nhanh chóng và hiệu quả nhất, có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Cờ Mexico xuất hiện dày đặc khiến nó trở thành biểu tượng của phong trào biểu tình ở Los Angeles, nhưng cũng là mục tiêu để chính quyền ông Trump nhắm đến.
Hiệp Nguyễn, một dân dân 65 tuổi di cư tới Hoa Kỳ năm 1978 với hy vọng có một cuộc sống khấm khác hơn. Ông tiết kiệm được một số tiền để về hưu và mua một căn nhà, theo Đài KPRC2.
Giữa làn sóng biểu tình tại Los Angeles, cộng đồng người Việt đang phải đối mặt với nỗi lo lắng sâu sắc hơn: các cuộc đột kích của ICE vào tiệm làm móng và cơ sở kinh doanh.
Dù một số báo cáo cho rằng vị trí đuôi máy bay có tỉ lệ sống sót cao hơn và các vị trí đầu dễ chịu tác động va chạm, người ngồi ghế 11A sống sót thần kỳ.
Lịch chiếu khán (hay còn gọi là lịch visa): sẽ giúp Quý vị có visa định cư Mỹ theo dõi tình trạng hồ sơ của Quý vị. Lịch chiếu khán sẽ cập nhật thông tin về lịch mở hồ sơ và lịch phỏng vấn của các diện bảo lãnh.
Nhiều người tin ghế ở đuôi máy bay an toàn nhất khi xảy ra tai nạn, nhưng phân tích của chuyên gia cho thấy khoảng cách đến cửa thoát hiểm là yếu tố quyết định.
