Thiếu ngủ, quá gầy, tổn thương dây thần kinh, giới tính… là những nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng cảm thấy ớn lạnh.
09:30 03/05/2018
1. Giới tính
Theo nghiên cứu vào năm 1992, công bố tại JAMA, phụ nữ thường cảm thấy lạnh hơn nam giới vì mức độ hóoc-môn estrogen của phụ nữ cao hơn so với nam giới. Hơn nữa, phụ nữ thường có lượng mô cơ bắp trong cơ thể thấp hơn so với nam giới nên khả năng chịu lạnh kém hơn.
2. Thiếu máu
Theo các chuyên gia tại Viện y tế Mayo (Mỹ), tay chân lạnh là triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu. Sắt rất cần thiết trong việc vận chuyển oxy vào các tế bào để tạo năng lượng, vì thế, hàm lượng sắt trong cơ thể thấp có thể giải thích tại sao bạn luôn cảm thấy lạnh. Bạn nên tiến hành xét nghiệm ferritin trong máu. Nồng độ ferritin của bạn cần đạt trên 60nanogram/ml để đảm bảo bạn có đủ lượng sắt cần thiết.
3. Thiếu ngủ
Nghiên cứu vào năm 2012 đăng trên Tạp chí Sleep chỉ ra, thiếu ngủ ảnh hưởng tới quá trình tự điều chỉnh nhiệt độ trên da, hạn chế khả năng kiểm soát thân nhiệt của cơ thể.
4. Cân nặng
Người sở hữu chỉ số BMI rất thấp (dưới 18,5) có thể gặp các vấn đề về tuần hoàn máu, khiến tim không bơm được máu nóng lên những bộ phận khác.
5. Cơ thể thiếu nước
Thiếu nước khiến máu chảy tới da giảm nhiệt, ảnh hưởng đến quá trình tự điều chỉnh nhiệt của cơ thể.
6. Tổn thương thần kinh
Khi các dây thần kinh ngoại vi gặp vấn đề sẽ gây nên cảm giác lạnh và tê buốt, đặc biệt ở tứ chi.
7. Vấn đề về tuyến giáp
Các vấn đề như suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate, sản sinh protein và khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể.
8. Hội chứng Raynaud
Hội chứng Raynaud thường xảy ra ở những người sống tại vùng có khí hậu lạnh. Căn bệnh khiến một số khu vực trên cơ thể bị co lại, hạn chế lượng máu lưu thông tới khu vực cần thiết.
Đảm bảo sức khỏe cho gan là vô cùng quan trọng, chị em không nên bỏ qua những loại thức uống giải độc gan nhanh chóng và hiệu quả nhất, có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Lần đầu sau gần một thế kỷ, Mỹ ghi nhận di cư ròng âm khi công dân rời đi hàng loạt, phản ánh áp lực chi phí sống, chính sách dưới thời Tổng thống Donald Trump và sức hút từ châu Âu.
Lời đe dọa ngăn khánh thành cầu Gordie Howe của ông Trump được đưa ra sau nhiều năm gia tộc tỷ phú Moroun muốn chặn cửa ngõ Mỹ - Canada này để bảo vệ thế độc quyền kinh doanh ở biên giới.
Từng mong đợi tuổi hưu thảnh thơi, nhưng nhiều phụ nữ ngỡ ngàng khi việc chồng ở nhà toàn thời gian lại trở thành ngòi nổ cho những khủng hoảng hôn nhân nghiêm trọng.
NSND Việt Anh mãn nguyện vì tuổi xấp xỉ 70 đã gần như trọn vẹn. Ông mua được căn hộ nhỏ sau mấy chục năm thuê trọ, tận hưởng hạnh phúc giản dị bên bà xã Chân Chân kém 36 tuổi.
Theo quy định mới của Bộ Công an, hành khách đi máy bay có nghĩa vụ biết rõ về đồ vật mang theo (kể cả cầm hộ) hoặc ký gửi, phải chịu trách nhiệm trước pháp luật về hành lý.
Tổng thống Trump tập trung ca ngợi thành tựu kinh tế, bảo vệ chính sách thuế và công kích phe Dân chủ, ít đề cập đến các vấn đề đối ngoại trong Thông điệp Liên bang đầu tiên của nhiệm kỳ hai.
Du lịch cả nước phục vụ khoảng 14 triệu lượt khách trong kỳ nghỉ Tết 9 ngày, tăng 12% so với năm trước, song tiếp tục đối mặt thách thức quá tải, chất lượng dịch vụ chưa tương xứng chi phí.
Những tiên đoán về việc nhân loại tiếp xúc với người ngoài hành tinh vào năm 2026 của Baba Vanga gây chú ý sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump yêu cầu công bố thêm các tài liệu liên quan đến UFO và hiện tượng trên không chưa xác định (UAP).
