10 phut

7 bài tập giúp giảm đau lưng trong 10 phút

26% số người đã chấp nhận rằng lý do đằng sau cơn đau lưng có thể là do thiếu tập thể dục hoặc thói quen từ công việc thể chất.

Bài tập 10 phút trên giường cho cô nàng lười biếng, giảm liền 5kg chỉ trong 2 tuần

Không cần đến phòng tập, bạn vẫn có thể nằm ngay tại giường để tập những động tác đơn giản giúp giữ dáng thon gọn đồng thời trẻ hóa cơ thể.

Hàng chục học sinh Mỹ hack được website bầu cử rất nhanh, kỉ lục là 11 tuổi hack 10 phút

Hội nghị Defcon lần thứ 26 được tổ chức ngày 9 - 12/8 năm nay có thêm sự tham gia của các hacker nhí, độ tuổi từ 8 tới 16. Các em được tham gia hack những trang web bản sao trang bầu cử điện tử, kết quả là 35/39 em hack thành công được các trang web đó dưới 30 phút, kỉ lục được lập ra trong ngày đầu tiên của 1 bé trai 11 tuổi hack được chỉ dưới 10 phút.

Người đàn ông lập kỷ lục khi ăn hết 74 chiếc xúc xích trong 10 phút

Joey "Jaws" Chestnut đã trở thành “nhà vô địch” tại cuộc thi ăn xúc xích nổi tiếng của Nathan khi lập kỷ lục ăn hết 74 chiếc xúc xích chỉ trong vỏn vẹn 10 phút.

7 bài tập đơn giản giúp thoát khỏi cơn đau lưng trong 10 phút

Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.. là căn bệnh phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi và nhân viên văn phòng. 7 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp giảm cơn đau lưng chỉ sau 10 phút luyện tập, hạn chế bệnh lý về xương khớp.

Du khách Anh phải trả gần 500 USD cho 10 phút đi taxi ở Mỹ

Ngay từ những phút đầu tiên đặt chân đến New York, cặp du khách trẻ người Anh đã gặp phải băng đảng lừa đảo.

Ngồi thiền 10 phút đầu ngày đổi 10 năm tuổi thọ, kiểu ngồi thứ 4 ai cũng làm được

Ngồi thiền tuy đơn giản như vậy nhưng lại tạo ra nội công mạnh, có thể ví như tập thể dục cường độ cao, là một liệu trình nên làm suốt đời, tăng năng lượng và kéo dài tuổi thọ.

10 phút xả đạn như mưa từ tầng 32 của tay súng ở Las Vegas

Nhiều người nằm rạp xuống đất hoặc tìm cách nấp trong các tòa nhà, nghĩ rằng mình sẽ chết dưới làn đạn trong vụ xả súng tại Las Vegas.

Quốc y Đại sư 101 tuổi: 10 phút đầu ngày đổi 10 năm tuổi thọ, kiểu ngồi thứ 4 ai cũng làm được

Ngồi thiền tuy đơn giản như vậy nhưng lại tạo ra nội công mạnh, có thể ví như tập thể dục cường độ cao, là một liệu trình nên làm suốt đời, tăng năng lượng và kéo dài tuổi thọ.