buoi sang

Thói quen buổi sáng của những người sống trên 100 tuổi

Tiến sĩ Naushira Pandya, trưởng khoa Lão khoa Đại học Nova Southeastern (Mỹ) đã nghiên cứu thói quen sống của người sống thọ và phát hiện họ có nhiều điểm chung.

Sau nhiều năm, BS nhận ra bệnh nhân ung thư luôn có 6 điểm chung vào buổi sáng: Ngẫm lại quá đúng

Những thói quen thiếu lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư. Dưới đây là 6 thói quen vào buổi sáng của những bệnh nhân ung thư.

4 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn xôi buổi sáng dù có thèm đến mấy

Người có vết thương hở, người muốn giảm cân, người bị đau dạ dày và người mới ốm dậy... là 4 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn xôi.

Buổi sáng đừng vội uống nước lọc: Chuyên gia chỉ rõ 3 loại nước tốt hơn nhân sâm, tổ yến, nhiều người bỏ qua

Buổi sáng khi ngủ dậy bạn hãy thử thưởng thức 1 trong 3 loại nước này sẽ cực kỳ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn.

Muốn sống lâu, tuyệt đối tránh làm 6 hành động này vào buổi sáng

Trong giai đoạn ngay sau khi thức dậy, một cử động nhỏ sai cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những loại đồ uống buổi sáng tốt hơn cả thuốc bổ, giúp thanh lọc cơ thể cả ngày

Loại trừ cà phê, dù quen thuộc nhưng không tốt cho sức khỏe, các loại đồ uống sau nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư...

Dậy sớm có thể kéo dài tuổi thọ: 4 việc làm vào buổi sáng giúp lọc sạch gan, bảo vệ cơ thể

Theo chuyên gia, việc dậy sớm giống như bạn sống hai cuộc đời, ngày dài hơn, năng lượng dồi dào hơn. Đừng quên làm 4 việc này để thanh lọc gan, bảo vệ các cơ quan cơ thể tốt hơn.

6 tín hiệu khi tỉnh dậy buổi sáng báo trước bệnh tật của cơ thể

Các loại bệnh mạn tính đa số thường lẳng lặng đến mà người bệnh không hay biết. Tuy nhiên trước khi gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, thường sẽ xuất hiện những dấu hiệu báo trước, nếu như chúng ta có thể nhận biết sớm và có những biện pháp xử lý kịp thời, chắc chắn có thể tránh được bệnh tình phát sinh.

Đừпg ɫɦức ᵭêм пữα, ɫɦực sự sẽ ᴄɦếɫ ᵭấy: 8 lợi ícɦ kɦi ɓạп ɗᴜy ɫɾì ɗậy sớм ʋào ɓᴜổi sáпg

Tɦức ᵭêм ɫɦực sự kɦôпg ɦề ɫốɫ мộɫ cɦúɫ пào, мà ɗù có ɫɦì cũпg cɦỉ là ɓớɫ ᵭược ɫiềп ăп sáпg, пɦưпg lại ρɦải ɫɾả giá ᵭắɫ cɦo sức kɦỏe. Tɾái lại, ɗậy sớм ɓiếп ᵭổi ᵭời ɓạп мộɫ cácɦ ρɦi ɫɦưпg!

5 ʋiệc làм ɓᴜổi ɫối ɫốɫ ɦơп ɓᴜổi sáпg, пɦấɫ là ᵭiềᴜ ɫɦứ 3

Nɦữпg ʋiệc làм ɗưới ᵭây αi cũпg cɦo ɾằпg làм ʋào ɓᴜổi sáпg sẽ ɫốɫ ɦơп cɦo sức kɦỏe, пɦưпg ɫɾêп ɫɦực ɫế ɓạп пêп làм cɦúпg ʋào ɓᴜổi ɫối.