cai thien

9 tư thế ngủ giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe

Trung bình giấc ngủ tiêu tốn đến 25 năm thời gian của một đời người, nhưng đó là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể được nghỉ ngơi và khôi phục. Cũng bởi khoảng ⅓ cuộc đời bạn sẽ dành cho giấc ngủ, nên tư thế ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến nhiều mặt sức khỏe. Từ đau lưng đến tăng huyết áp hay viêm xoang, tư thế ngủ đều có thể giúp cải thiện hoặc làm bệnh thêm trầm trọng.

Uống nước cam làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ

Uống một ly nước cam mỗi ngày có thể làm giảm 50 phần trăm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ vì nó bảo vệ não bộ.

Giảm đau khớp, cải thiện đường huyết… những lợi ích bất ngờ từ củ gừng

Gừng là loại gia vị quen thuộc giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn hay dùng làm bài thuốc giải cảm cho cơ thể, ngoài ra gừng còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể, cùng theo dõi công dụng của gừng trong clip bên dưới nhé.

Crocs sẽ đóng cửa tất cả các cơ sở sản xuất để “cải thiện lợi nhuận”

Thương hiệu giày dép Crocs thông báo sẽ bán hết hai nhà máy sản xuất cuối cùng và giám đốc tài chính của họ sẽ từ chức vào năm tới.

Vaccin BCG giúp cải thiện sức khoẻ bệnh nhân tiểu đường

Theo một nghiên cứu mới đây, vaccin BCG có thể cải thiện tình trạng sức khoẻ của bệnh nhân tiểu đường khi giảm mức đường huyết của 1 bệnh nhân tiểu đường tuýp 1.

Uống bốn tách cà phê mỗi ngày có thể giúp trái tim khoẻ mạnh hơn

Theo một nghiên cứu vừa được công bố, việc thưởng thức 4 tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp tim mạch phát triển tốt hơn.

10 cây cảnh giúp thay đổi vận khí ngôi nhà, cải thiện sức khoẻ cho gia chủ

Bạn đang muốn trồng một cây xanh để tăng thêm yếu tố Mộc cho phong thuỷ ngôi nhà của mình và để căn nhà có thêm sức sống? Một số cây cảnh vừa có ý nghĩa phong thuỷ lại có lợi ích sức khoẻ như lọc không khí, xua muỗi, hấp thụ tia tử ngoại… mà bạn có thể tham khảo.

Cảm giác ghê sợ giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn

Hầu hết cảm giác ghê sợ là điều không ai muốn trải qua, nhưng theo một nghiên cứu mới đây, ghê sợ là loại phản ứng cần thiết khiến cho cơ thể tránh khỏi các mối đe doạ.

12 cách giúp bạn ghi nhớ mọi thứ dễ dàng hơn

Chúng ta học hỏi mọi thứ trong suốt cuộc đời nhưng vẫn dường như không biết mọi thứ vì chúng ta quên rất nhanh sau đó. Tại sao điều này xảy ra?

Bông cải xanh là ‘thần dược’ cho cuộc sống

Một bác sĩ gia đình đã mô tả bông cải xanh như 1 loại thực phẩm đóng vai trò “cứu giúp cuộc sống” của mọi người.