tap the duc

4 giờ tập thể dục mỗi tuần tăng 70% khả năng thụ thai

Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Human Reproduction của các nhà khoa học Mỹ cho thấy hoạt động thể chất mạnh giúp tăng đáng kể khả năng thụ thai của nữ giới, kể cả những người có tiền sử sảy thai.

Đạp xe tập thể dục, một Việt kiều Mỹ tử vong

Sau va chạm, ông Phương ngã xuống đường và tử vong tại chỗ, người điều khiển xe máy bị thương nặng.

Viên thuốc mới có thể thay thế thói quen tập thể dục

Loại thuốc mang tên 516 do Mỹ điều chế có thể giúp con người thon thả, khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.

Ngoài 90 tuổi, mỗi ngày hai ly bia/rượu, sống lâu hơn tập thể dục

Cũng như nhiều thứ khác trên cuộc đời, cái gì điều độ cũng có ích, kể cả rượu hay bia, ngay cả với người ngoài 90 tuổi, theo kết quả một cuộc nghiên cứu mới được phổ biến mới đây.

Top 10 bài tập thể dục đơn giản có hiệu quả nhất, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới

Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất giúp đánh thức cơ thể chuyển từ giai đoạn nghỉ ngơi sang hoạt động. Không chỉ có thể, nó còn giúp bạn tăng cường trao đổi chất, hạn chế được sự kích thích của các món ăn và tiêu hao mỡ thừa. Đừng nghĩ là cứ đến phòng tập gym thì bạn mới có thể rèn luyện cơ thể nhé. Giờ đây bạn có thể làm việc đó ngay tại nhà sau khi thức dậy với những bài tập thể dục ‘cơ bản’ dưới đây. Sẵn sàng chưa nào?

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục có thể bảo vệ bạn chống lại cơn đau tim, đột qụy, ung thư, đồng thời giúp ngăn cản bệnh thừa cân và béo phì.

Lịch tập thể dục đáng học tập của tổng thống Nga Vladimir Putin

Đã 64 tuổi thế nhưng tổng thống Nga Vladimir Putin vẫn giữ thói quen tập thể dục hàng ngày, đến phòng gym mỗi sáng và xuống hồ bơi trước khi ngày làm việc bắt đầu.

Tập thể dục là liều thuốc tốt nhất cho bộ não của bạn

Bộ não không đi kèm với sự bảo hành suốt đời, nhưng có một bước quan trọng bạn có thể thực hiện để tự bảo vệ mình khỏi bệnh Alzheimer hoặc các nguyên nhân khác gây ra suy nhược tinh thần đó chính là tập thể dục.

Tên cướp ở Mỹ tập thể dục trước khi gây án

Camera giám sát đã ghi lại cảnh nghi phạm có những động tác uốn éo trước khi thực hiện vụ cướp tại cửa hàng bánh Dunkin’ Donuts ở bắc Philadelphia hôm 22/4.

Florida: Nổ súng ở phòng tập thể dục, 1 chết, 2 bị thương

Một cựu nhân viên phòng thể dục ở Florida bắn hai cựu đồng nghiệp sau khi cãi nhau hôm Thứ Bảy, làm một người chết và hai người bị thương, CNN trích lời cảnh sát cho biết.