thoi quen

Những thói quen ngủ sai cách có thể khiến bạn mắc ung thư

Giới khoa học Mỹ phát hiện nhiều thói quen ngủ sai cách có thể phá vỡ hàng phòng vệ tự nhiên của cơ thể trước các bệnh, trong đó có ung thư.

8 thói quen vào buổi sáпg không tốt cho sức khỏe bạn cần tránh

Có những việc một khi đã trở thành thói quen rồi thì sẽ rất khó bỏ, đó là lý do tại sao chúng ta thường làm những việc theo bản năng mà không hề nghĩ đến hệ quả – đặc biệt là vào buổi sáng khi chúng ta có quá ít thời gian rảnh. Bạn có thường uống cà phê hay ăn ngũ cốc vào bữa sáng? Đó không phải là cách hay để bắt đầu một ngày của bạn.

Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: Bác sĩ Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Nhiều người tự ti trong giao tiếp chỉ vì lông mũi nhiều và rậm, gây mất thẩm mỹ. Và họ thường xuyên "tân trang" bộ phận này bằng cách cắt tỉa hay nhổ. Thói quen này thật sự vô hại?

Bước ngoặt cuộc đời: Cô gái giảm 47kg trong 1 năm nhờ vào 5 thói quen hàng ngày

“Bất kể kết quả thu được như thế nào, điều quan trọng là chỉ cần duy trì một thái độ tích cực. Chỉ cần ghi nhớ rằng mọi trở ngại đều có thể vượt qua”. Câu chuyện thay đổi cuộc đời của Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người xung quanh cô.

Các thói quen ‘sướng trước khổ sau’ hại thận lâu dài

Ăn hải sản và lẩu thường xuyên, quan hệ tình dục quá nhiều… khiến sức ép lên thận tăng, dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

Thói quen cắt, nhổ lông mũi có hại hay vô hại: BS Mỹ giải thích cực chuẩn, ai cũng phục

Nhiều người tự ti trong giao tiếp chỉ vì lông mũi nhiều và rậm, gây mất thẩm mỹ. Và họ thường xuyên "tân trang" bộ phận này bằng cách cắt tỉa hay nhổ. Thói quen này thật sự vô hại?

Bác sĩ Mỹ cảnh báo thói quen khiến Covid-19 càng lây lan

Thói quen khiến Covid-19 càng lây lan

ĐH Harvard công bố: 5 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ thêm 12-14 năm

Sống thọ là niềm mơ ước của bất kỳ ai, nhưng không phải ai muốn cũng có thể đạt được. ĐH Harvard công bố báo cáo khẳng định 5 thói quen này có thể giúp sống thọ thêm 14 năm.

Giảm 59kg nhờ thay đổi 5 thói quen: Người phụ nữ ở California đã tạo cảm hứng lan tỏa khắp thế giới

Sau nhiều năm ăn kiêng thất bại, cô đã có thể giảm 103 pound (gần 59kg) chỉ sau một năm, và cô đã làm điều đó bằng cách thay đổi 5 thói quen trong cuộc sống hàng ngày.

Bác sĩ Mỹ 80 tuổi tiết lộ 5 thói quen giúp sống thọ

Bác sĩ Richard W. Besdine, cựu chủ tịch Hiệp hội lão khoa Mỹ chia sẻ bí quyết khỏe mạnh, cường tráng ở tuổi 80 của mình.