tinh bot

7 ngày không ăn tinh bột và 4 bước thải hết chất độc trong gan của TS nổi tiếng người Mỹ

Là một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng, tiến sĩ Josh Axe cho rằng thải độc gan là một trong những lựa chọn tuyệt vời để hồi phục sức khỏe.

Bốn loại thực phẩm nhiều tinh bột nhưng lại tốt cho cơ thể

Ăn uống lành mạnh là một trong những mục tiêu mà nhiều chị em phụ nữ muốn thực hiện trong năm mới.

Chế độ low-carb có thể khiến bạn tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn kiêng low-carb thậm chí sẽ khiến bạn tăng cân.

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc và sức khoẻ?

Càng vào mùa hè thì xu hướng ăn kiêng giảm cân lại càng phát triển mạnh mẽ, nhiều người đang áp dụng chế độ ăn “nói không với tinh bột”, không ăn carbohydrate (cơm, mì, miến, thực phẩm từ củ và hạt).