2 vợ cɦồпg cùпg пɦậρ việп cấρ cứu sɑu kɦi ăп cơɱ пguội: BS cɦỉ rɑ sɑi lầɱ пgɦiêɱ ɫrọпg пɦiều пɦà ɱắc ρɦải

Bác sĩ Dương Phi, Bệnh viện huyện Trạch Châu cho biết, trong gạo có thể chứa vi khuẩn Bacillus cereus. Đây là một loại vi khuẩn có thể gây ra ngộ độc thực phẩm.

Khi cơm được nấu chín, vi khuẩn này sẽ chết. Tuy nhiên, cơm nguội được bảo quản trong thời gian dài sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Khi ăn phải cơm nguội nhiễm khuẩn, người bệnh có thể cảm thấy buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa thậm chí bị ngộ độc. Cơm nguội chỉ an toàn nếu được nấu chín và bảo quản đúng cách trong khoảng 24 giờ.

Một số thực phẩm không nên để qua đêm

Ngoài cơm nguội, có một số thực phẩm khác bạn không nên để qua đêm. Thời gian bảo quản dài khiến thực phẩm bị giảm giá trị dinh dưỡng thậm chí còn làm vi khuẩn phát triển mạnh, gây ngộ độc.

Rau xanh

Các loại có lá màu xanh đậm như rau cải, mồng tơi... thường có hàm lượng nitrate cao. Việc bảo quản rau trong tủ lạnh hoặc hâm nóng cũng không thể tiêu diệt hết vi khuẩn và lượng nitrite có trong các loại rau này. Bạn chỉ nên ăn rau xanh trong vòng 4 giờ sau khi chế biến.

Hải sản

Cua, tôm, cá và các loại hải sản bảo quản càng lâu càng bị biến chất và dễ bị vi khuẩn tấn công, sinh ra các chất làm tổn thương gan, thận.

Salad để qua đêm

Salad thường được làm từ các loại rau sống, không qua chế biến nhiệt và trộn cùng nước sốt. Vì vậy, món ăn này rất dễ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là khi để qua đêm. Dù bạn để trong tủ lạnh, món ăn này vẫn có thể biến chất và gây hại cho đường ruột.

Trứng lòng đào

Trứng lòng đào là loại trứng chưa được làm chín hoàn toàn nghĩa là vi khuẩn cũng chưa được tiêu diệt. Thêm vào đó, trứng giàu dinh dưỡng, rất dễ bị vi khuẩn tấn công. Vì vậy, trứng sau khi chế biến nên được ăn luôn.