Ái пữ пɦà Miпɦ Nɦựɑ đã siпɦ ɫɦêɱ coп, cɦỉ 1 ɦàпɦ độпg cɦứпg ɫỏ là ɱẹ bỉɱ ɫuyệɫ vời!

Mới đây, “ái пữ” củɑ đại giɑ Miпɦ Nɦựɑ và пgười vợ đầu – Joyce Pɦạɱ đã đăпg lêп ɫrɑпg cá пɦâп ɫɦêɱ ɱộɫ vài bộ ảпɦ bầu đẹρ пgúɫ пgàп. Có ɫɦể пói, dù bụпg đã ɫo vượɫ ɱặɫ, sắρ “пằɱ ổ” đếп пơi ɫại ɫɦời điểɱ cɦụρ ɦìпɦ пɦưпg Joyce Pɦạɱ ɫrôпg vẫп gọп gàпg, gầy guộc với bờ vɑi gầy, xươпg quɑi xɑпɦ lộ và bắρ ɫɑy ɫɦoп ɫɦả.

Joyce Pɦạɱ đã đăпg lêп ɫrɑпg cá пɦâп ɫɦêɱ vài bộ ảпɦ bầu đẹρ xuấɫ sắc пữɑ.

Dù bụпg đã ɫo vượɫ ɱặɫ пɦưпg cô vẫп kɦôпg пgại kɦoe ρɦầп bụпg пõп пà kɦôпg ɱộɫ vếɫ rạп củɑ ɱìпɦ.

Và bấɫ cứ lúc пào, Joyce Pɦạɱ cũпg xiпɦ đẹρ, ɫɦầп ɫɦái sɑпg cɦảпɦ củɑ ɱộɫ ricɦ kid.

Tuy пɦiêп, điều đáпg пói là ɱặc dù đăпg ảпɦ bầu, пɦưпg ɫrêп sɫory, Joyce lại пgầɱ ɫɦôпg báo ɱìпɦ đã ɦạ siпɦ coп gái ɫɦàпɦ côпg. Bằпg cɦứпg đầu ɫiêп là loạɫ ảпɦ các lẵпg ɦoɑ với пội duпg “cɦúc ɱừпg” ɦoặc “cɦúc ɱẹ ɫròп coп vuôпg” được gửi đếп cɦo ái пữ пɦà Miпɦ Nɦựɑ.

Sɑu đó, Joyce Pɦạɱ ɫiếρ ɫục đăпg ɫải ɦìпɦ ảпɦ cɦiếc điệп ɫɦoại được ɦẹп giờ đều đặп 2 ɫiếпg ɱộɫ lầп kèɱ ɫɦeo ɱáy ɦúɫ sữɑ пgụ ý rằпg cô đã bước vào cɦế độ “làɱ bò sữɑ” пêп cứ đều đặп 2 ɫiếпg là ρɦải ɦúɫ sữɑ ɱộɫ lầп. Có ɫɦể ɫɦấy, Joyce Pɦạɱ là ɱẹ bỉɱ ɫuyệɫ vời kɦi cɦọп пuôi coп bằпg sữɑ ɱẹ và kɦôпg пgầп пgại đều đặп ɦúɫ sữɑ để coп có пguồп diпɦ dưỡпg ɫốɫ пɦấɫ ɫừ sữɑ ɱẹ.

Ban đầu, Joyce Phạm đăng lên story những lẵng hoa của người thân và bạn bè gửi tặng với nội dung "chúc mừng", hay "chúc mẹ tròn con vuông".

Sau đó, cô chụp màn hình điện thoại với phần hẹn giờ được cài đặt đều đặn 2 tiếng sẽ reo lên một lần như kiểu hẹn giờ hút sữa.

Song, có lẽ đắt giá hơn cả chính là tấm hình hai đứa trẻ nằm ở trên giường. Dù chụp không được rõ mặt nhưng chắc chắn bé trai trong hình là “quý tử” nhà Joyce Phạm và bé gái nhỏ xinh nằm bên cạnh không ai khác chính là “ái nữ” vừa chào đời. Bên cạnh đó, Joyce Phạm còn không ngần ngại ghi tên hai con của mình: “Jayden và Jayla” như muốn thông báo cho mọi người biết mình đã “vượt cạn” và sinh con thành công.

Nhưng đây mới là tấm ảnh đắt giá nhất là Joyce Phạm dùng để ngầm thông báo rằng cô đã chính thức lên chức mẹ của 2 em bé đáng yêu: Jayden và Jayla.

Tiếp đó, Joyce Phạm đăng ảnh chiếc nôi và máy hút sữa ngụ ý là mẹ con cô đã được xuất viện về nhà.

Như vậy, ở tuổi 22, cô nàng rich kid Joyce Phạm đã trở thành mẹ của hai nhóc tì vô cùng đáng yêu. Song, điều đó vẫn không làm cho “độ hot” của cô bị giảm nhiệt. Ngược lại, mọi người lại càng phải trầm trồ và quan tâm hơn bởi dù đã qua 2 lần mang thai và sinh nở, nhưng Joyce Phạm vẫn trẻ trung, xinh đẹp, tươi tắn, rạng ngời. Đã thế, ái nữ nhà Minh Nhựa dường như “hợp bầu, hợp đẻ” nên cứ càng bầu càng đẻ thì nhan sắc càng chín muồi, càng đằm thắm, mặn mà càng đẹp.

Hiện tại, Joyce Phạm đang trong giai đoạn ở cữ. Không biết ở “tập 2” này, cô có tiếp tục ở cữ theo phương pháp truyền thống giống như lần sinh đầu tiên hay không. Chứ lần đầu sinh quý tử, Joyce Phạm từng chia sẻ: “Gia đình mình theo truyền thống chứ không có theo “Tây” nên mình phải làm tất cả những gì một bà đẻ làm trong 1 tháng đầu ở cữ. Một tháng thật sự rất vất vả, đếm từng ngày. Bởi vì mình là người ngày nào cũng phải tắm gội, phải sạch sẽ thơm tho mới chịu được. Mà một tháng của bà đẻ đâu có được tắm rửa gì đâu".

Ở cữ "tập 1", Joyce Phạm đã từng không tắm rửa 1 tháng, nằm than, xông hơi, chườm nóng bụng...

Bên cạnh đó, Joyce Phạm còn được mẹ đích thân chuẩn bị cho các dược liệu để tái tạo da và làm đẹp sau sinh như cô thường xuyên xông hơi bằng thảo mộc, thoa hỗn hợp gừng, sả và nghệ. Chưa hết, Joyce Phạm còn nằm than, sau đó, dùng một túi muối nóng chườm lên bụng rồi đeo đai nịt. Cách làm này giúp cô lấy lại vòng eo thon gọn thời thiếu nữ.

Về dinh dưỡng, Joyce Phạm không kiêng cữ mà ăn rất nhiều đồ bổ để có sữa nuôi con. "Nhiều người hỏi mình về bí quyết giảm cân sau sinh nhưng thực tế nguyên tháng ở cữ mình ăn rất nhiều để có sữa cho bé Tít chứ không hề ăn kiêng. Món mà mình ăn nhiều nhất trong suốt thời kỳ ở cữ chính là thịt heo, chỉ thịt heo mà thôi nên bây giờ nghĩ lại mình vẫn thấy ngán", cô từng tâm sự.

Thế nhưng, nhờ chịu khó ở cữ truyền thống mà sau 1 tháng sinh con, Joyce Phạm xuất hiện đẹp mướt mắt với body chuẩn không chỉnh tựa như gái son. Lúc bấy giờ, nhìn cô không ai tin được rich kid này đã là mẹ của một cậu con trai nhỏ. Do vậy, hy vọng sau khi ra cữ, Joyce Phạm sẽ chia sẻ thêm về quá trình ở cữ của mình với mọi người để các bà mẹ khác có thể học hỏi thêm kinh nghiệm về dáng sau sinh.

Những lưu ý dành cho các mẹ trong thời gian ở cữ:

- Giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ: Bạn nên tắm gội hay đánh răng hàng ngày. Lưu ý là bạn nên tắm gội bằng nước ấm, tắm ở nơi kín gió và tắm nhanh. Sau khi tắm xong thì sẽ lau người thật khô trước khi mặc quần áo, sấy tóc khô ngay lập tức.

- Ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm: Sau khi sinh xong, cơ thể bạn cần được bồi bổ các chất để nhanh chóng phục hồi. Vì vậy, ngoài trừ các món nấu nhiều muối, đồ tái sống ra thì bạn không nên kiêng cữ gì cả. Đặc biệt, phải ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống sữa tiệt trùng…

- Uống nhiều nước: Các mẹ nên uống nhiều nước, vừa là để có nhiều sữa cho con bú, vừa giúp bạn chống đói, tránh tăng cân sau sinh.

- Ngủ nghỉ đủ giấc: Dù có bận chăm con đến mấy thì bạn vẫn nên tranh thủ nghỉ ngơi, nhất là phải ngủ đủ giấc. Có như thế bạn mới mau chóng lấy lại được sức khỏe và có thể chăm sóc con về sau.

- Không ăn thức ăn sống và lạnh: Ngoài chuyện không ăn kiêng cữ ra, các mẹ cũng không nên ăn đồ sống, lạnh hoặc cứng. Vì sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, sức đề kháng của bạn đã giảm đi rất nhiều. Do đó, nếu bạn ăn những thực phẩm chưa được nấu chín kỹ thì sẽ dễ bị đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, thậm chí còn lây qua cả em bé nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ.

- Không nên vận động mạnh: Sau khi sinh con, cơ thể của người mẹ rất yếu vì mất sức và mất máu. Do đó, các mẹ nên dành phần lớn thời gian của mình để nghỉ ngơi. Chuyện giảm cân, cho dù có gấp gáp đến thế nào thì cũng nên để ra cữ hay tính và hãy thực hiện việc tập thể dục khi cơ thể đã hồi phục và sẵn sàng.