Bày biệп ɱóп ăп 'đẹρ ɦơп пɦà ɦàпg' ɱẹ ɫrẻ Buôп Mê Tɦuộɫ ɫuпg cɦiêu 'bácɦ ρɦáɫ bácɦ ɫrúпg' kɦiếп ɫrẻ biếпg ăп cũпg ɱê ɫíɫ
Nɦư đã biếɫ, bữɑ sáпg luôп là bữɑ ăп quɑп ɫrọпg пɦấɫ ɫroпg пgày. Với пɦữпg ɫrẻ biếпg ăп, các ɱẹ ɫɦườпg đɑu đầu và luôп ɫìɱ ɱọi cácɦ để kícɦ ɫɦícɦ vị giác cɦo coп ɱìпɦ. Vậy пêп, ɫɦực đơп ăп sáпg dưới đây cɦíпɦ là пɦữпg gợi ý vô cùпg bổ ícɦ dàпɦ cɦo các ɱẹ.
00:06 02/07/2021
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên việc bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và năng suất học tập và làm việc của mình. Đối với con trẻ, bữa ăn sáng chắc chắn là không thể thiếu và vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng tới sự phát triển trong tương lai của con trẻ.
Trong hội dành cho những người "Yêu bếp", bạn Đan Vy đã chia sẻ thực đơn ăn sáng được trang trí vô cùng đẹp mắt dành cho con của mình. Cô nàng tâm sự: "Con mình có những thời gian bé biếng ăn kinh khủng. Thế nên mỗi ngày, mình lại học thêm 1 món mới cho con thử. Tính đến giờ số món ảnh ăn được cũng kha khá rồi. Bây giờ, mình đi học hay đi chơi bất cứ đâu, đi với ai, mình cũng không hề lo lắng chuyện ăn uống của con, không sợ phiền ai cả".
Bánh mì áp chảo - Ảnh: FBNV
Sandwich cắt viền cán mỏng, quết bơ đậu phộng và chuối chín cuộn chặt - Ảnh: FBNV
Bánh mì ngọt - Ảnh: FBNV
Bánh waffles khoai tây và tôm - Ảnh: FBNV
Bánh mì cuộn khoai mật và rau quả - Ảnh: FBNV
Bánh mì xíu mại - Ảnh: FBNV
"Lần xa nhau lâu nhất nhưng con vẫn rất ngoan, vui vẻ và ăn giỏi. Cả ở trường, các cô cũng không hề lo bạn Min ăn món này không được, món kia không thích ăn... Cô cứ yên tâm giao chén cơm cho bạn, bạn sẽ xử lý gọn gàng. Dùng đũa cũng được, dùng muỗng cũng được, khi tự đút xong sẽ lấy khăn lau miệng sợ dơ nên mình rất yên tâm về nết ăn của con", cô nàng chia sẻ thêm.
Xôi khúc nhân trứng muối - Ảnh: FBNV
Bánh bông lan trà xanh trứng muối - Ảnh: FBNV
Bánh mì áp chảo - Ảnh: FBNV
Bánh mì bí đỏ - Ảnh: FBNV
Crepe vị cacao nhân kem trứng - Ảnh: FBNV
Nui bò viên sốt rau củ - Ảnh: FBNV
Bún riêu tôm - Ảnh: FBNV
Những thực đơn trên không chỉ áp dụng cho trẻ mà ngay cả người lớn cũng có thể thưởng thức. Những món ăn được chế biến tại nhà vừa sạch sẽ vừa đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Chính vì vậy, bạn nên duy trì một bữa sáng lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cho cả gia đình của mình, nhất là con trẻ đang trong thời kì phát triển.
3 bữɑ sáпg cực ɫốɫ cɦo cɦiều cɑo và ɫrí пão củɑ ɫrẻ, ɱóп ăп ɫɦɑy ɫɦế cɦo báпɦ ɱì và búп ρɦở
Mộɫ bữɑ ăп sáпg làпɦ ɱạпɦ sẽ ɱɑпg lại пɦiều giá ɫrị diпɦ dưỡпg và пăпg lượпg cɦo coп ɦoạɫ độпg cả пgày dài. Vì vậy ɱẹ пêп cɦú ɫrọпg đếп bữɑ sáпg cɦo coп.
