Cặρ cɦị eɱ пóпg bỏпg пɦấɫ sɦowbiz Việɫ “ɫrườпg siпɦ bấɫ lão” vì quêп yêu để ɫậρ?

Yến Trang là một trong những ca sĩ gắn liền với tuổi thơ thế hệ cuối 8x, 9x với những ca khúc nổi tiếng.

Dù không còn hoạt động giải trí nhưng cô vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng bởi sắc vóc lão hoá ngược.

U40, cô vẫn có thân hình săn chắc, gợi cảm nhờ chế độ nhịn ăn gián đoạn. 

Theo phương pháp, Yến Trang sẽ chọn bỏ 1 trong 3 bữa ăn và giới hạn thời gian ăn (nạp năng lượng) xuống còn 8 tiếng. 

Ví dụ: giới hạn thời gian ăn từ 12h đến 20h, sau đó nhịn một mạch từ 20h đến 12h ngày hôm sau. 

Cách giảm cân của Yến Trang từng bị nhiều người hoài nghi nhưng nữ ca sỹ đã minh chứng được rằng, phương pháp này là hoàn toàn khoa học.

Ngoài ra, cô còn áp dụng phương pháp detox để thải mỡ nội tạng.

Cùng với em gái Yến Nhi, cả 2 luôn song hành cùng nhau trong mọi hoạt động của cuộc sống từ việc ăn - tập - đi chơi, được đánh giá có tổ chức và quy trình.

Vì vậy, cặp đôi trở thành chị em nóng bỏng bậc nhất showbiz khó ai sánh bằng.

Cả 2 thường xuyên chia sẻ những hình ảnh khoe dáng nóng bỏng, tập luyện cùng nhau ở phòng gym hay du lịch, nghỉ dưỡng.

Yến Nhi từng chia sẻ, phải chăng cô hình thành thói quen tập luyện từ sớm hơn bởi những lợi ích nó mang lại.

Đồng thời, với một người đam mê vận động như nữ ca sĩ, gym chính là lựa chọn để "kiến tạo" đường cong.

Thân hình săn chắc, gợi cảm của cô từng được chị gái nói vui là "nữ hoàng cơ bắp".

Yến Nhi có khung xương lớn hơn Yến Trang vì thế body của cô phồn thực hơn.

Ngoài tập gym, cô áp dụng chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều protein.

Bởi protein là nguồn dưỡng chất để xây dựng cơ bắp cho tín đồ của gym.

Thân hình gợi cảm của cặp chị em khiến bao người ngưỡng mộ.

Có được vóc dáng cân đối, cả 2 đều yêu thích lăng xê những xu hướng thời trang khoe đường cong khoẻ khoắn, thanh lịch.