Bà lão 70 tuổi là vợ tỷ phú Dubai, tiết lộ 4 chiêu giữ sắc trẻ trung mỗi ngày mà không hề tốn kém

Bà Muna là người gốc Thái Lan, năm 2014, bà kết hôn với một người đàn ông Dubai sau 4,5 năm tìm hiểu và nghiễm nhiên trở thành “bà hoàng” nhờ khối gia sản kếch xù của chồng. Được biết, sau khi cưới , bà Muna mới biết chồng mình là 1 trong 5 tỷ phú giàu nhất Dubai. Nơi ở của gia đình giống như cung điện, có tới 16 người hầu phụ cơm bưng nước rót tận nơi. Mỗi bước chân của bà đều có sự theo dõi và bảo vệ sát sao của hơn 20 vệ sĩ. Hàng tháng, bà được chồng cho tới 7 tỷ đồng để tiêu vặt. Ảnh. IGNV

Đối với bà việc khó khăn nhất chỉ là bất đồng ngôn ngữ còn về vật chất thì bà chẳng cần phải bận tâm. Bà Muna sở hữu hẳn cho mình một bộ sưu tập kim cương và đồ trang sức vô cùng đắt tiền. Được biết, công việc hàng ngày của bà là mặc đẹp, đi mua sắm, spa và tham gia các buổi tiệc của giới nhà giàu.

“Tôi chỉ cần đi mua sắm, trang điểm, tham dự những bữa tiệc tối, giống như một nàng công chúa sống trong cung điện”, bà nói. Ảnh. IGNV

Có thể thấy, nhờ cuộc sống sung túc và mỹ mãn không âu lo mà nhan sắc của bà Muna dù đã U70 những vẫn không tầm thường vẫn quý phái và tươi trẻ chẳng khác gì thiếu nữ mười tám đôi mươi với làn da đẹp không tì vết cùng với nụ cười luôn rạng rỡ. Bà thường gắn liền với những bộ trang phục truyền thống quê chồng với khăn trùm kín đáo màu sắc đặc trưng và phụ kiện đeo chật kín người, nhiều người đồn đoán chắc hẳn toàn bộ các trang sức này đều được làm bằng vàng và kim cương với giá trị có thể bằng cả một gia tài. Ảnh. IGNV

Với phong cách đời thường bà nhìn vô cùng trẻ trung và sành điệu với những thiết kế thời thượng và sang chảnh đến từ những thương hiệu xa xỉ. Đây có lẽ là thói quen được thiết lập khi về nhà chồng không được xuề xòa dù bất cứ đâu. Bởi trong gia đình Ahmed, có 1 quy luật bất thành văn là dù xuống ăn sáng thì mỗi thành viên trong gia đình cũng phải lộng lẫy, đeo nhẫn kim cương, trang sức cầu kỳ,… chứ không được mặc áo phông hay những bộ đồ bình thường. Ảnh. IGNV

Bên cạnh đó bà còn cho biết thêm để giữ được nhan sắc trẻ trung, bà đã phải chi một số tiền lớn để đến spa “bảo dưỡng” nhan sắc. Tuy nhiên bà Muna cũng vẫn tự ý thức được việc bản thân cũng phải tự chăm sóc sức khỏe và giữ được vóc dáng hấp dẫn, làn da trắng sáng bất chấp tuổi tác. Bà Muna đã chia sẻ thêm “Trên đời này chỉ có phụ nữ lười biếng, không có phụ nữ xấu xí! Hãy nhìn Zhou Yazi. Ở tuổi 62, bà vẫn giữ được vẻ đẹp mặn mà. Muốn đẹp là phải ăn uống đúng cách, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước. Tôi tập thể dục vài lần một tuần, và tôi cũng tích cực đi bộ đường dài hoặc đi xe đạp”. Ảnh. IGNV

Chính vì thế, có thể thấy để có được nhan sắc trẻ trung, tươi khoẻ, ngoài việc chăm đi spa, thì bà còn áp dụng một số thói quen sau:

Ảnh. IGNV

Tập luyện thể dục hàng tuần: 

Sau rất nhiều nghiên cứu, trong nhiều năm, người ta đã đưa ra kết luận là khi tham gia một môn thể thao thường xuyên sẽ giúp tăng tuổi thọ và làm chậm quá trình lão hóa của con người. Vận động làm chậm sự lão hóa của các tế bào, giúp chúng ta trẻ lâu hơn và sống thọ hơn.

Không những thế, việc vận động thường xuyên còn giúp cải thiện lượng máu lưu thông, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng làn da, khiến làn da mịn màng, hồng hào hơn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm lành các vết thương nhanh hơn. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp cơ thể săn chắc, phòng tránh thừa cân béo phì, giữ cho dáng người của bà được thon gọn, khỏe đẹp hơn.

Ngủ đủ giấc: 

Trong khi ngủ, cơ thể bơm ra các hormone tăng trưởng giúp kích thích sản xuất collagen, một loại protein giúp làn da dẻo dai và đàn hồi. Về cơ bản, nó giống như một trong những loại kem chống lão hóa. 

Chính vì thế, khi ngủ đủ giấc, những tế bào cũ sẽ được thay thế bằng những tế bào mới. Để tạo ra một làn da mịn màng, rạng rỡ hơn. Ngoài ra, khi có được một giấc ngủ đầy đủ, cơ thể có nhiều khả năng duy trì cân nặng khỏe mạnh và ổn định. Trên thực tế, những người hay bị mất ngủ dễ có nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì cao hơn 33% so với những người thường xuyên có đủ thời gian ngủ. Do đó, chị em nên duy trì ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 giờ đồng hồ.

Ảnh. IGNV

Ăn uống đúng cách, hợp khoa học: 

Mỗi bữa ăn cần có đầy đủ, vừa phải các thực phẩm cung cấp chất béo, chất đạm, chất xơ và các loại muối khoáng. Chị em cần nhiều rau xanh cùng các loại rau củ quả. Đồng thời cũng không nên ăn những thức ăn quá nhiều chất béo, chất đạm, hay các loại thực phẩm đã đóng gói sẵn, uống nước ngọt có ga… Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp giữ được vóc dáng thon thả săn chắc. Nhiều người thường lầm tưởng ăn đầy đủ sẽ dễ bị mập nhưng hoàn toàn không phải vậy. Chỉ có ăn không đúng cách, bữa ăn nhiều bữa ăn ít mới khiến dễ tăng cân.

Uống nhiều nước: 

Vì nước không chứa calo và giúp đốt cháy calo. Theo các công trình nghiên cứu uống nước 20 phút trước bữa ăn giúp chị em có giảm cảm giác no hơn và có thể ăn ít đi. Các nhà nghiên cứu cũng ước tính rằng uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày có thể làm tăng mức tiêu hao năng lượng. Ngoài ra, nước còn làm đẹp cho làn da, nhờ hấp thụ vào các tế bào da sẽ nâng cao khả năng đàn hồi và tăng độ ẩm cho da.

Đó cũng chính là chìa khóa để giúp bà Muna có được một sắc vóc trẻ khỏe, cuộc sống luôn tươi mới và tràn đầy năng lượng. Hạnh phúc sẽ gõ cửa vào một thời điểm mà ta không thể ngờ tới nhất. Bởi vậy, đừng cảm thấy tự ti về quá khứ hay mặc cảm về tuổi tác, cứ tự tin rồi mọi thứ tốt đẹp sẽ đến và có một cái kết viên mãn như bà Muna.