Nhữпg thực phẩm tối kị khôпg пêп ăn khi bệпh, đọc ngay phòng khi bị bệnh để tránh

Nếu bị táo bón, bạn không nên ăn các thực phẩm từ sữa và chocolate. Đang sổ mũi, hãy tránh xa đồ cay, nhất là hạt tiêu.

03:03 15/03/2021

Tiêu chảy 

Tiêu chảy là gì? Cách chữa tiêu chảy bằng 4 bài thuốc Nam hiệu quả

Đường ruột bị nhiễm trùng do các vi khuẩn có trong thức ăn sẽ dẫn đến tiêu chảy. Khi tiêu chảy, bạn không nên ăn những thực phẩm được làm từ chất tạo ngọt nhân tạo và sorbitol (thường có trong kẹo cao su không đường). Hành tây, súp lơ xanh, đậu cũng nên tránh bởi chúng khiến bạn bị đầy bụng. 

Táo bón 

Bạn bị táo bón do không hấp thụ đủ chất xơ. Nên hạn chế các thực phẩm làm từ sữa cũng như sắt và chocolate và ăn nhiều rau lá xanh cùng hoa quả để trị táo bón. 

Buồn nôn và nôn 

Tại sao có cảm giác buồn nôn nhưng không nôn được?

Nếu cảm thấy nôn nao, đừng động đến rượu, cà phê, nước có ga, đồ ăn cay và nhiều dầu mỡ. Bạn hãy pha một cốc trà gừng bạc hà và nhấm nháp chút bánh mì. 

Đau họng 

Khi họng bị đau, bạn không nên uống nước quá nóng. Ngoài ra, hạn chế những loại nước nhiều axit như nước chanh, nước cam... vì chúng có thể khiến vi khuẩn trong họng hoạt động mạnh hơn và dẫn đến các vấn đề khác. Bạn có thể ăn sữa chua và khoai tây nghiền. 

Đau nhức cơ thể 

Toàn thân đau nhức đi kèm mệt mỏi có thể là dấu hiệu của cảm cúm. Trong trường hợp này, hãy tránh xa những đồ uống gây mất nước như cà phê và rượu. Bên cạnh đó, những đồ ăn khô và mặn cũng cần giảm bớt vì chúng siết chặt cơ bắp khiến bạn càng thêm đau người. Lựa chọn sáng suốt nhất là các thực phẩm giàu ma giê và canxi. 

Nhức đầu 

Khi bị nhức đầu, nên loại các món có bột ngọt, nước sốt đậu nành, chất tạo ngọt nhân tạo và rượu vang đỏ ra khỏi thực đơn. 

Sổ mũi 

Chứng sổ mũi, chảy nước mũi: Nguyên nhân, tác hại, cách chữa trị và phòng  tránh - META.vn

Sổ mũi, nghẹt mũi thực sự là một điều khó chịu. Tránh các đồ uống lạnh, rượu và đồ cay, đặc biệt là hạt tiêu sẽ giúp bạn mau khỏe.

Tags:
Kɦôпg ɱuốп bị bệпɦ gúɫ đɑu пɦư bị 'cɦuộɫ gặɱ cɦâп': Hãy bớɫ ăп 4 loại ɫɦực ρɦẩɱ làɱ ɫăпg ɑxiɫ uric

Kɦôпg ɱuốп bị bệпɦ gúɫ đɑu пɦư bị "cɦuộɫ gặɱ cɦâп": Hãy bớɫ ăп 4 loại ɫɦực ρɦẩɱ làɱ ɫăпg ɑxiɫ uric

Mộɫ kɦi bị gúɫ пếu kɦôпg được điều ɫrị ɦiệu quả ɫɦì cơп đɑu пày sẽ ɫiếρ ɫục diễп rɑ ɫɦườпg xuyêп, ảпɦ ɦưởпg пgɦiêɱ ɫrọпg đếп cuộc sốпg và côпg việc củɑ ɱọi пgười.

Tin cùng chuyên mục
Tin mới nhất