Ở Nhật nếu không muốn nguy cơ mắc chứng “Tăng huyết áp” thì hãy ăn ít mỳ tôm lại!
Theo công bố mới nhất của cơ quan nghiên cứu sức khoẻ – dinh dưỡng Nhật Bản, thì mỳ hộp「カップ麺」chính là sản phẩm chứa nhiều lượng muối nhất trong khẩu phần ăn, vị trí thứ 2 cũng là mỳ gói 「インスタントラーメン」, ume đứng thứ 3 và dưa muối các loại đứng vị trí thứ 4.
06:00 23/11/2017
Muối là một gia vị không thể thiếu trong trong chế biến các món ăn hàng ngày, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ rất nguy hiểm. Bởi với 1 chế độ ăn mặn (thừa muối), chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp và các biến chứng nặng nề của Tăng huyết áp như: Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận…
Một cốc mỳ hộp trung bình chiếm tới 6~8 gram muối, trong khi một người đàn ông trung bình chỉ cần 8 gram, phụ nữ là 7 gram, nên nếu mỗi ngày bạn ăn mỳ tôm liên tục thế này thì rất dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Tăng huyết áp đấy. Nhật Bản thời kỳ Showa thì có rất nhiều người mắc các chứng bệnh liên quan đến việc dư muối, bởi trong các bữa ăn truyền thống của họ có nhiều món khá mặn như dưa muối, súp miso các loại…
*Đối với người bình thường không bị tăng huyết áp, không bị thừa cân, không mắc các bệnh phải kiêng mặn cũng chỉ nên ăn 6-8 g muối một ngày, nhờ vậy mỗi năm có thể giảm được 70.000 ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Những người từ 45 tuổi trở lên cần ăn hạn chế muối để tránh bệnh cao huyết áp, nên ăn tăng rau và hoa quả để tăng lượng kali (có tác dụng giảm huyết áp cao).
Nguồn: Sugoi.vn
Giá bao cao su ở Nhật Bản có đắt không ?
Bao cao su hiện đang là sản phẩm an toàn và thông dụng nhất dành cho các cặp đôi giúp tránh mang thai ngoài ý muốn. Đối với những đơn hàng dành cho cặp vợ chồng đi xuất khẩu lao động Nhật bản thì vấn đề trong quan hệ vợ chồng phải đảm bảo an toàn. Vậy giá bán bao cao su tại Nhật bản có đắt không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về bao cao su qua bài viết dưới đây.
