Sợ căп bệпɦ uпg ɫɦư đại ɫràпg, Hãy uốпg ly пước пày íɫ пɦấɫ 1 lầп/ɫɦáпg để làɱ sạcɦ ruộɫ già

Ruột già là bộ phận quan trọng trong hệ tiêu hóa. Một khi “cửa ngõ” này gặp rắc rối thì nguy cơ về sức khỏe xảy ra rất cao.

Có một cách đơn giản để chúng ta có thể làm sạch đại tràng và đường ruột, đó chính là tự thải độc cơ thể bằng một cốc nước hoa quả hỗn hợp.

Công thức: Táo + Chanh + Gừng = Nước ép làm sạch đường ruột, đại tràng

Đây là giải pháp thải độc ruột già, làm sạch đường ruột một cách hiệu quả mà chỉ dùng nguyên liệu tự nhiên, không độc hại.

Cách thực hiện

Dùng một nửa cốc nước đun sôi để nguội, thêm 1 chút muối vừa đủ. 10 thìa cà phê nước ép táo. Một thìa cà phê nước gừng xay nhuyễn. Một nửa cốc nước chanh vừa uống. Pha hỗn hợp này thành nước uống.

Nguyên liệu chính: Chanh, gừng, táo (Ảnh minh họa)

Ép 1/2 cốc nước táo (Ảnh minh họa)

Pha thêm nước gừng và chanh thành một cốc nước 3 vị: Táo +chanh+ gừng (Ảnh minh họa)

Lưu ý khi sử dụng:

Món đồ uống này nên uống vào bữa sáng ngay sau khi thức dậy (bụng rỗng). Có thể uống lại thêm 1 chút vào trước bữa ăn trưa, và uống 1 chút vào bữa tối. Lưu ý cả ngày phải uống đủ nước để cơ thể bài tiết tốt.

Người bị tiểu đường, phụ nữ mang thai hoặc người mắc các bệnh khác đang điều trị thì không nên sử dụng đồ uống này.

Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nếu bạn cần cân nhắc. Chỉ nên sử dụng liệu pháp này mỗi tháng một lần.

Những dấu hiệu đầu tiên trong ngày cảnh báo ung thư là ho đờm có máu sau khi ngủ dậy, nước tiểu và đại tiện lẫn máu trong lần đi đầu tiên của một ngày.

Ho có đờm sau khi ngủ dậy

Thông thường, khi ngủ dậy, người khỏe mạnh không có đờm hoặc rất ít đờm trong cổ họng. Nên với trường hợp có nhiều đờm và hay phải khạc ra ngoài vào buổi sáng, khả năng người đó mắc bệnh viêm hầu họng, phế quản hoặc viêm phổi.

Để chẩn đoán chính xác bệnh, bạn cần phải đi kiểm tra màu sắc và tính chất của đờm. Đờm trắng, nhớt có thể cảnh báo bạn đang bị nhiễm gió.

Đờm vàng, tương đối đặc và dính là dấu hiệu bạn đang bị nóng hoặc cảm lạnh. Những trường hợp này không đáng lo ngại vì bệnh không nguy hiểm.

Nhưng nếu đờm có máu thì nên đi khám vì đây được xem là dấu hiệu của các căn bệnh về phổi như phổi khô, lao phổi hay thậm chí là ung thư phổi.

Nước tiểu lần đầu trong ngày

Chỉ cần nhìn vào màu sắc nước tiểu có thể tự bạn phần nào chẩn đoán bệnh trong cơ thể mình. Đặc biệt là nhìn vào màu sắc của nước tiểu đầu tiên trong ngày, xác suất chính xác càng cao.

Nước tiểu người khỏe mạnh thường có màu vàng nhạt và sáng.

Màu sắc của nước tiểu phụ thuộc vào loại thức ăn và lượng nước dung nạp vào cơ thể hàng ngày. Nếu nước tiểu ít và có màu vàng đậm, điều này có nghĩa bạn uống chưa đủ nước.

Còn với những người uống rượu, bia hay ăn nhiều gia vị có mùi nồng như tỏi, hành… nước tiểu sẽ có mùi rất khó chịu. Nước tiểu có mùi đường, vị ngọt hấp dẫn kiến bu vào, nhiều khả năng bạn đang mắc bệnh tiểu đường.

Trong trường hợp đi tiểu nhiều lần hoặc bị đau rát, có thể bạn đang bị viêm đường tiết niệu. Đặc biệt cần chú ý nếu trong nước tiểu lẫn máu, có thể là triệu chứng của bệnh sỏi thận, sỏi bàng quang hoặc ung thư bàng quang.

Đại tiện lần đầu trong ngày

Chắc chắn ít người chú ý đến phân trong lần đại tiện đầu tiên trong ngày. Với những khỏe mạnh, phân thường có màu nâu vàng, có khuôn và mềm, mùi không quá nặng.

Nếu phân dẻo và luôn có cảm giác luôn muốn “đi nặng” và mùi nặng là do cơ thể bị nóng. Nếu phân khô, nặng mùi, màu tối sẫm là hiện tượng nóng ruột, nóng dạ dày, táo bón kéo dài.

Nếu phân nhớt và có máu, khó bài tiết ra ngoài thường là triệu chứng bệnh kiết lỵ.

Còn nếu trong phân có máu thì bạn nên đi khám cẩn thận, vì đó là dấu hiệu bệnh trĩ, nứt hậu môn, loét dạ dày tá tràng, thậm chí ung thư ruột kết