Học bí quyết trẻ mãi không già của Diễm My 6X: Suốt 36 năm không ăn cơm

Dù vậy, vẻ đẹp của mỹ nhân sinh năm 1962 vẫn đằm thắm, mặn mà bất chấp thời gian, thậm chí ngày càng trở nên quý phái, sang trọng theo dòng thời gian. Phải công nhận, hơn 30 năm bước vào showbiz Việt, Diễm My 6X vẫn giữ được nét tươi trẻ, thanh xuân ngày nào của mình khiến công chúng phải xiêu lòng trước vẻ đẹp này.

“Một cơ thể thiếu chất, xanh xao thì không thể nào đẹp và duy trì sắc đẹp được”, cô từng chia sẻ. Theo đó, người đẹp "không tuổi" luôn cố gắng ăn rau củ, trái cây, bổ sung chất đạm như thịt nướng hoặc cá hấp để hạn chế cholesterol và các chất béo độc hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, suốt 36 năm, cô không hề ăn cơm trắng, quyết định cắt giảm tinh bột, thậm chí đây là thói quen ngay từ khi còn nhỏ của cô.

Bên cạnh đó, để giữ làn da săn chắc và sức khỏe dẻo dai, trong thực đơn hằng ngày của cô luôn có một ly sữa để bổ sung canxi, cùng với các thực phẩm chức năng vitamin E và omega 3 để có thể làm chậm đi quá trình lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng dành 2 tiếng đồng hồ để tập yoga để giữ được vóc dáng cân bằng dù bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình.

Diễm My 6X nhấn mạnh, bản thân có đẹp lên hay không phụ thuộc vào duy nhất 1 yếu tố - đó là tinh thần. Nếu luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, nhan sắc sẽ trường tồn với thời gian. Với nữ diễn viên, nhờ có một người chồng luôn động viên, khích lệ tinh thần và hai cô con gái ngoan ngoãn, những gì mà cô có được hiện tại chính là thành quả ngọt ngào nhất.

Cô tâm sự: “Ra ngoài, tôi là người nổi tiếng, là người của công chúng, nhưng về nhà, tôi đơn thuần là một người vợ, một người mẹ bình thường như bao người phụ nữ khác trong thành phố này. Ngoài ra, tôi không phải là người thích quần này áo nọ, hoặc phung phí tiền bạc vào những điều vô nghĩa. Mà trái lại, tôi luôn tâm niệm mình phải là một người đảm đang trong gia đình. Đây là những điều mà tôi được học tập từ mẹ tôi – người phụ nữ đã hết lòng vì gia đình”.

Từng từ chối lời yêu của nhiều đại gia, quyết định về chung một nhà với một chàng trai Việt kiều tự tin nhưng không khá giả, Diễm My 6X của hiện tại lại khiến nhiều người cảm thấy ngưỡng mộ vì sở hữu cuộc sống vạn người mơ. Suy cho cùng, một người phụ nữ muốn trẻ đẹp bên ngoài thì tinh thần bên trong cũng cần khoẻ mạnh, lạc quan, yêu đời!