Tập thói quen này buổi sáng, da mặt lúc nào cũng căng mịn và trẻ hơn chục tuổi

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, hãy uống nước ấm pha với mật ong cùng 1 chút chanh, hỗn hợp này không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp thải độc cơ thể, làm đẹp da và dưỡng trắng da nhẹ nhàng. Mật ong chứa chất kháng khuẩn, bảo vệ thành dạ dày, chanh chứa nhiều Vitamin C, có ích cho cơ thể, tăng sức đề kháng và làm đẹp da. 2. Rửa mặt

Đây được coi là bước đánh thức làn da của bạn sau 1 đêm ngon giấc, công việc đầu tiên cho mọi vấn đề về skincare, đó là bạn phải chắc chắn rằng khuôn mặt của mình thật sự sạch. Để các bước serum, dưỡng ẩm phía sau được hiệu quả nhất, làn da phải được loại bỏ hết những bụi bẩn, dầu thừa bị tiết ra trong đêm.

Rửa mặt bằng sản phẩm tạo bọt, sản phẩm gốc dầu, sản phẩm sữa theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng xoa bóp má và thái dương. Nhớ sử dụng nước mát giúp se lỗ chân lông tự nhiên và da mặt căng mịn. Không nên tẩy da chết vào buổi sáng, sẽ khiến da bạn bị bắt nắng.

Thêm vào đó, đừng sử dụng khăn mặt. Khăn mặt chứa rất nhiều vi khuẩn khi nó được sử dụng từ ngày này qua tháng khác mà ít được giặt sạch. Thay vì dùng khăn mặt, hãy dùng bông tẩy trang 1 lần để lau cũng như rửa mặt. Nó sẽ giúp da mặt bạn khỏe mạnh hơn vì không làm lây lan vi khuẩn.

 3. Massage da mặt

Da mặt cũng giống như cơ thể cần một vài bài tập để trẻ lại và luôn tràn đầy sức sống. Hãy massage da mặt bởi điều này sẽ làm tăng lưu thông máu, “đánh thức” các tế bào da, khiến da hồng hào và tươi sáng, giảm stress, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thoải mái.

Để tốt hơn, sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi massage da mặt khoảng 5 phút. Kiên trì làm thường xuyên như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ căng mịn tự nhiên.

4. Không dùng khăn mặt

Nghe thật lạ, nhưng dùng khăn mặt là 1 thói quen rất sai lầm. Khăn mặt chứa rất nhiều vi khuẩn khi nó được sử dụng từ ngày này qua tháng khác mà ít được giặt sạch. Thay vì dùng khăn mặt, hãy dùng bông tẩy trang 1 lần để lau cũng như rửa mặt. Nó sẽ giúp da mặt bạn khỏe mạnh hơn vì không làm lây lan vi khuẩn.

5. Sử dụng nước hoa hồng

Sau khi làm sạch mặt, điều quan trọng là sử dụng nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH của làn da. Nhiều người thường lười dùng nước hoa hồng, bỏ qua bước này và bôi kem dưỡng da luôn. Nhưng bạn không nên làm như vậy, vì nước hoa hồng sẽ giúp cho làn da của bạn dễ dàng để hấp thụ các dưỡng chất của loại kem dưỡng ẩm mà bạn áp dụng sau đó. Có thể coi nước hoa hồng là một thói quen quan trọng cần có vào buổi sáng và cả buổi tối vì nó làm sạch và mềm da.

6. Thoa kem dưỡng ẩm 

Kem dưỡng ban ngày thường có tác dụng giúp làm ẩm và bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm cùng sự chênh lệch về nhiệt độ. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng để giảm được một bước chăm sóc da cần thiết.

Lưu ý, nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với da mặt. Với da khô, nên chọn loại kem có chứa độ ẩm tối đa. Da dầu thì nên chọn các loại kem không dầu (oil-free) để vừa làm đẹp da vừa không gây tiết dầu thừa trên da, dễ nổi mụn.

7. Không thể quên kem chống nắng

Tác dụng của kem chống nắng chính là tấm lá chắn hữu hiệu bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia cực tím độc hại, nguyên nhân chính gây lão hoá làn da. Và bạn nhớ phải bôi trước khi ra ngoài 20-30 phút. Lưu ý nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da và có chỉ số chống nắng phù hợp khoảng SPF 15-25.

8. Mỗi tuần cho da 1 ngày nghỉ ngơi

Trang điểm mỗi ngày là thói quen của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên, cho dù thích son phấn như thế  nào, bạn cũng nên cho da 1 ngày nghỉ ngơi, có thể là cuối tuần. Khi đó, bạn không nên trang điểm hoặc chỉ bôi kem chống nắng. Những khoảng thời gian như vậy sẽ giúp da phục hồi và sáng mịn hơn, giảm tác hại của mỹ phẩm.

Nhiều bạn cho rằng, việc chăm sóc da vào buổi sáng không quá quan trọng. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn hoàn sai lầm. Ban đêm, các tế bào da bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục lại hoạt động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đến buổi sáng, làn da của chúng ta sẽ phải tiếp xúc nhiều với môi trường xung quanh hơn nên dưỡng da ban ngày cũng vô cùng quan trọng. Nếu chăm dưỡng da đúng cách sẽ giúp làn da của bạn được hồi sinh và tươi trẻ hơn.

9. Tập Yoga

Đây là 1 bộ môn nhẹ nhàng, phù hợp với phái nữ, không những giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn mà còn tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu. Từ đó, những người tập Yoga chăm chỉ sẽ có làn da khỏe đẹp hơn.

Có rất nhiều động tác Yoga từ dễ đến khó, bạn có thể tập từ các động tác dễ nhất, tập từ từ cho tới động tác khó. Nên có huấn luyện viên phù hợp để các động tác của bạn đúng hơn.

Theo bestie