Thật tai hại khi bạn đánh răng quá nhanh và quá mạnh

Nếu bạn nghĩ rằng đánh răng thật mạnh là tốt, thì bạn đã nhầm to

Hãy đánh răng thật mạnh nếu bạn muốn hủy hoại bàn chải và cả răng của mình.

Đánh răng quá mạnh sẽ làm mòn răng và gây tổn thương lợi

Nếu bạn thường đánh răng quá mạnh hãy thay đổi cách đánh răng như sau:

Hãy thử sử dụng một bàn chải đánh răng có tay cầm góc cạnh để làm giảm áp lực lên răng

Đừng đánh răng theo cách mà bạn rửa xe

Một người đàn ông tên là Chris Valenti đã đánh răng mạnh trong một thời gian dài, và ông đã phải ghép lợi cho 8 cái răng và chi trả 1.700 đôla cho phẫu thuật.

Nhiều người thực sự gặp vấn đề này, người ta gọi là mòn răng do bàn chải.

Khi bạn đánh quá nhiều, làm mòn răng và tổn thương lợi dẫn đến nhạy cảm răng và tụt lợi.

Vì vậy, những người đánh răng quá nhiều cũng đang gặp rắc rối.

Khoảng 10 – 20 % người chải quá nhiều bởi vì họ quá bận tâm về chăm sóc răng miệng và họ sử dụng bàn chải có lông cứng hoặc trung bình.

Nếu bạn đánh quá nhanh, thì ít nhất là hãy dùng bàn chải lông mềm thay vì cứng

Bàn chải cứng có thể gây tổn hại lợi và mòn cổ răng.

Đừng đánh mạnh.

Thay vào đó, bạn nên tập trung vào đánh răng kỹ hơn. Loại bỏ các mảng bám không cần phải nhanh.

Rất may, chải răng đúng giúp bạn dễ dàng thao tác đánh răng đúng cách.

Trước tiên, hãy sử dụng bàn chải lông mềm. Sau đó, giữ bàn chải nghiêng một góc 45 độ về phía lợi.

Cuối cùng, không chải răng theo hướng ngang.

Hãy chải xoay tròn một cách nhẹ nhành, để bàn chải quét sạch mảng bám một cách hiệu quả.

Theo Wittyfeed

Tú Linh